TARDE🌄

Good Afthernoon🌄!

El día de hoy traemos unos brunchs deliciosos para tener una tarde llena de explosión de sabores.

Día 1:

Ensalada fría de pasta🍝:

Ingredientes: -pasta tipo tornillo 🔩 -brócoli 🥦 -tomates cherries 🍒 -queso 🧀 -cilantro 🥗 -aceite de oliva 🫒 -sal 🧂 Preparación: En una olla con agua hirviendo cocina las pastas y el brócoli. Corta el queso en cubitos y el brócoli en pedazos pequeños, mezcla todos los ingredientes. Agrega el aceite de oliva y la sal. Revuélve y por último para un toque de frescura adiciona cilantro finamente picado. Tiempo de preparación: 30 minutos

Día 2:

Bowl de salmón 🍣

Ingredientes:
-salmón 🐟

-arroz cocido 🍚
-aguacate🥑

-tomate 🍅
-pepino 🥒

-maicitos dulces 🌽
-especies 🌿

Preparación:
Prepara el salmón con especies. Empieza a armar tu bolw. Agrega el salmón y el arroz ya previamente preparados. Adiciona las verduras picadas y espolvorea especies por encima.
Tiempo de preparación: 20 minutos

Día 3:

Alitas en salsa BBQ 🍗
ingredientes:
-alitas de pollo 🍗
-salsa BBQ🥄
-apio 🌱
-Zanahoria 🥕
-tú salsa favorita
Preparación:
En un sarten cocina las alitas con sal y pimienta. Ya conminadas agrega la salsa BBQ. Deja que las alitas tomen el sabor de la sala por uno minutos y luego sírvelas junto con apio y zanahoria, disfrútalo con tu salsa favorita 🥫

Tiempo de preparación: 30 minutos